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Perca peso com este suco verde de pepino e hortelã

09/12/2020 10:36 Tenha um corpo de verão durante o ano inteiro. Perca peso com este suco verde de pepino e hortelã

Se está tentando emagrecer seguramente já experimentou um pouco de tudo. Porém, você irá se surpreender ao saber que há uma solução eficaz e saborosa que se resume a um simples suco verde de pepino e hortelã.

De acordo com o portal Food NDTV, o pepino é um ingrediente 90% composto por água, ajudando assim a limpar o corpo e facilitando o processo digestivo, ou seja, contribuindo para a perda de peso. Adicionalmente, está repleto de antioxidantes, elementos vitais para que o organismo consiga combater diferentes vírus e doenças.

A adição da hortelã também comporta uma variedade de benefícios para a saúde, desde ser um poderoso antioxidante até estimular a digestão. Além, de impulsionar as enzimas digestivas facilitando a melhor absorção dos nutrientes dos alimentos, o que por sua vez estimula o metabolismo e contribui igualmente para emagrecer.

E o melhor é que o suco verde é super fácil de preparar. Eis a receita:

Ingredientes

- 1 pepino pequeno, descascado e picado;

- 10 folhas de hortelã;

- 1 xícara de água;

- 2 ½ colheres (sopa) de suco de limão;

- uma pitada de pimenta-do-reino.

Preparação

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Beba a seguir.

 

 

Fonte: rotadosertao.com / Com Informações do Notícias ao Minuto

Crédito Foto: DR

Tags: Perca ,peso , suco ,verde ,pepino , hortelã
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