Bebidas saudáveis. Quanto chá verde deve beber por dia? | Rota do Sertão

NOTÍCIAS

Bebidas saudáveis. Quanto chá verde deve beber por dia?

01/09/2021 17:06 Não abuse! Bebidas saudáveis. Quanto chá verde deve beber por dia?

O chá verde é uma bebida popular consumida em todo o mundo.Nos últimos anos, ganhou popularidade como bebida saudável e aliada da perda de peso.

Pode ser apreciado quente, frio ou mesmo em pó, e é reconhecido pelo seu alto teor de antioxidantes.

Mas quanto chá verde deve beber para obter esses benefícios?

Segundo a Healthline,o chá verde está repleto de compostos que promovem a saúde. Beber chá verde regularmente pode ajudá-lo a perder peso e reduzir o risco de várias doenças, incluindo diabetes, doenças cardíacas e câncer.

Beber de três a cinco xícaras de chá verde por dia parece ser o ideal para recolher o máximo dos benefícios à saúde.

Doses muito altas podem ser problemáticas para alguns, mas geralmente os benefícios do chá verde superam em muito os seus riscos.

 

 

Fonte: rotadosertao.com / Com informações do Notícias ao Minuto   

Crédito Foto: Divulgação

Tags: Bebidas ,saudáveis, chá ,verde ,beber ,dia
Comentários:
    Seja o primeiro a comentar...

Mais lidas

Por causa de um gato, homem é assassinado pelo vizinho a golpes de facão Bahia 10/01/2013 14:44 Por causa de um gato, homem é assassinado pelo vizinho a golpes de facão A confusão começou porque Linaldo supostamente matou o gato da...
PM evita invasão ao Fórum de Frei Paulo Sergipe 10/05/2010 10:17 PM evita invasão ao Fórum de Frei Paulo Polícia é acionada por juíza para conter invasão ao Fórum...
Há oito anos Alagoas perdia o cantor Kara Veia Alagoas 27/03/2012 16:15 Há oito anos Alagoas perdia o cantor Kara Veia Cantor até hoje tem sua canções tocadas em emissoras de...
Contratado para dar experiência à zaga do Santa, Danny Morais quer ser líder no clube Esportes / Pernambuco 03/06/2018 11:16 Contratado para dar experiência à zaga do Santa, Danny Morais quer ser líder no clube Zagueiro destaca papel nos problemas fora das quatro linhas e...
Advogado tenta impedir reportagem que denuncia deputada Thaise Guedes Alagoas / Política 03/02/2018 14:32 Advogado tenta impedir reportagem que denuncia deputada Thaise Guedes EXTRA é ameaçado de processo ao apurar denúncia contra parlamentar.